Tumis Bayam: Si Kecil Pasti Suka!
Siapa yang tidak suka tumis bayam? Olahan sayuran yang satu ini memang menjadi favorit banyak orang, terutama anak-anak. Bayam kaya akan nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Tidak heran jika banyak orang memasukkan tumis bayam ke dalam menu sehari-hari mereka.
Menurut Chef Vindex Tengker, tumis bayam adalah salah satu masakan yang mudah dan cepat untuk disajikan. “Bayam memiliki tekstur yang lembut dan mudah untuk diolah. Tumis bayam bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menu sehat di rumah,” ujarnya.
Selain itu, ahli gizi Dr. Rita Ramayulis juga menyarankan agar tumis bayam menjadi bagian dari menu makanan sehari-hari. “Bayam mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk pertumbuhan anak-anak. Tumis bayam adalah cara yang menyenangkan untuk memperkenalkan sayuran kepada anak-anak,” katanya.
Untuk membuat tumis bayam, Anda hanya membutuhkan sedikit bawang putih, minyak goreng, dan garam secukupnya. Tumis bawang putih hingga harum, lalu tambahkan bayam dan aduk hingga layu. Tambahkan garam secukupnya dan tumis hingga matang. Sajikan tumis bayam hangat sebagai pelengkap makanan Anda.
Si kecil pasti suka dengan tumis bayam yang lezat dan bergizi ini. Jangan ragu untuk mencoba membuat tumis bayam di rumah. Selamat mencoba!