Manfaat Goreng Terong untuk Kesehatan Tubuh
Siapa yang tidak suka dengan terong goreng? Makanan yang satu ini memang menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang gurih dan renyah. Tapi tahukah kamu bahwa terong goreng juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh?
Menurut ahli gizi, terong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan seratnya dapat membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Selain itu, terong juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah penyakit kronis.
Dalam sebuah wawancara dengan Dr. Fitria, seorang ahli gizi terkemuka, beliau mengatakan bahwa “konsumsi terong goreng secara moderat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga kadar gula darah dan kolesterol.”
Selain itu, terong juga mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Budi, seorang ahli kesehatan jantung, konsumsi terong goreng secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati terong goreng sebagai menu harianmu. Selain enak, terong goreng juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk tetap mengonsumsi dengan porsi yang seimbang dan sehat ya!